1 100 отжиманий ВСЕГО за 42 дня! 11.04.2014 читать 2 мин. 0 40 11.04.2014 читать 2 мин. 0 40 Шестинедельная программа тренировок '100 отжиманий', одна из наиболее эффективных программ для развития грудных мышц и повышения уровня общей физической подготовки. В программе представлены тренировки на 6 недель, с уровнем 'Выше среднего'. тренировки грудные мышцы физическая подготовка Перепост Прочитать полностью